Aj, oj, pust, stånk.
Måste jag verkligen resa mig igen? Kanske bättre om jag står resten av dagen...?
Höjer skrivbordet och står....i 30 minut...har ingen kraft kvar....

Alltså jag KAN ha tagit ut mig lite igår på gymmet. Kanske, eventuellt...Jo, mina benmuskler säger mig skriker till mig att jag faktiskt inte hade behövt gå all in.

Men när man har flow och ork så blir det lätt så att man springer på bandet i 15 minuter, som uppvärmning, och kör sedan allsköns olika benrelaterade styrkeövningar tills svetten lackar och man inser att klockan är rätt mycket...

Jag varvade lite med några armövningar också men de musklerna hälsar att det var precis lagom. Tur är väl det.

Nåja, träningsvärk är ju ett bevis på att man faktiskt aktiverat musklerna så jag tar den här smällen och lär mig ingenting tills nästa gång haha

På mässan i helgen så fanns det, som brukligt är på mässor, en del utställare som hade "gissa antalet"-tävlingar.

Jag hängde ett tag i SugarKitchen AB's monter och blev sugen på att prova "allt" som de förevisade och tipsade om. Jag tog mig lite information och passade på att vara med i deras tävling där jag fick gissa hur många sockertrianglar som de hade i en burk.

Och så vann jag!

Till råga på allt så gissade jag exakt rätt! Ganska skickligt om jag får säga det själv (för det hade väl inte alls med ren tur att göra... haha)

Den jättefina CupCakeställningen! Tjejerna i montern tipsade också om att den gick utmärkt att använda ställningen för ljus och att man ju faktiskt kan köpa muffins att ställa på dem om man inte orkar baka.

Jag är en person som inte så ofta bär smycken. Bär jag någon gång smycken så är det för det mesta smycken som är betydelsefulla för mig, som bär mer mening än att jag tycker de är vackra.
Ja, jag skulle med stolthet även kunna bära smycken som jag kanske tycker är mindre vackra just för att de betyder något för mig.

På mässan i helgen så stod jag ett bra tag i Vackert Uddas
fina monter, pratade, beundrade och fällde faktiskt en tår när vi diskuterade hur hon bäst skulle tillverka det smycke som jag såg framför mig.


Detta söta smycke med ett tillägg med vår ängels namn är vad jag kommer beställa från henne.

Och, för att förtydliga, jag kommer betala för smycket. Detta är ett sådant inlägg som jag brukar göra i bloggen, av ärlig uppskattning och inget jag är sponsrad för.

I helgen besökte jag Krakel och Spektakelmässan på Halmstad Arena i underbara och soliga Halmstad.
Jag kommer absolut tipsa er om flera av utställarna som fanns på plats men jag tror det får ske pö om pö då det fanns en del härliga utställare (och en väldigt mindre underbar men henne kommer jag inte länka till för hon förtjänar INGEN reklam alls så som hon betedde sig mot folk och arrangör...)

Som ni ser på bilden så var sonen synnerligen glad när vi kom till dagis i morse.
Han var det barn som vann striden om att få ta med sig den alldeles färska barnboken Militta som underbara Fnulan har skrivit och Therese har illustrerat.

Om ni undrar vad det är för "smuts" sonen har i ansiktet så ville han också vara häxa idag, precis som Militta. Så han har "rosiga kinder" och fräknar a la påskhäxa. Häxhatten vi köpte i höstas till Halloween konstaterade han dock att det inte var någon ide att han hade på sig för den var ju bara dum och ramlade av (någon för stor...).

I morgon är det dotterns tur att ta med sig boken till sin avdelning. Jag föreslog att de skulle byta boken sinsemellan under dagen men nej, det gick INTE tyckte sonen. Och dottern bara suckade....

Militta har en egen Facebooksida också!

Så nu har jag hamnat i Halmstad och installerat mig med Sojka på hotellrummet på Scandic Hotel Hallandia.

Nu ska vi ut i det strålande solskenet och leta reda på lite mat.

Jag gjorde maränger igår. Första gången jag gjorde vanliga maränger då jag bara gjort macroner tidigare.

De blev väl rätt tråkiga i smaken kan jag tycka men säkert precis som de ska vara men varför fick hälften små "utbrott" av bubblor?!

Brukar det bli så ibland? Någon som vet?

I helgen skall jag åka iväg som VIP-bloggare till Krakel och Spektakelmässan i Halmstad och det ska verkligen bli jättekul.

Samtidigt som detta har varit bestämt bra länge så började det för någon vecka sedan att ramla in inbjudningar (det där går verkligen i stora vågor för mig) till än det ena än det andra roliga eventet...och alla ska ske denna helg, i Stockholm då såklart....
Dumt ja, men jag blir så "besviken" när detta händer då det är en så bra kontaktyta för att träffa fler eventuella samarbetspartners för framtida tävlingar i bloggen, få se nya spännande produkter och så gillar jag verkligen den sociala kontakten med alla de bloggare som jag lärt känna under mina år som bloggare och det roliga i att träffa nya människor.

Då känns det så fånigt att bli "besviken" på sådant då jag ju faktiskt missar dessa event för att jag redan ska iväg på ett spännande event där jag kommer få möjligheten att göra alla dessa saker och kommer ha riktigt kul.

Lägg därtill att dottern denna helg är bjuden på kalas och att jag missar detta. Också fånigt eftersom hon ändå helst vill bli lämnad på kalasen nuförtiden. (Vem vill ha sin morsa med liksom...)
Förra gången jag var borta över en helg, när jag var i London i vintras, så var hon också på kalas.
JAG gillar ju att hänga kvar på kalasen och umgås med andra föräldrar som stannar på kalaset...
Aningen social? Hmm ja, men det är också ett sätt att lära känna föräldrarna till de barn som dottern umgås med och eventuellt vill gå hem och leka hos och så vidare.

Det är dock tur att dottern klarar av och vill vara kvar själv på kalasen och att hon nu är i en ålder då det är accepterat/normalt att föräldrarna inte stannar kvar.
Eftersom maken är hemma själv med barnen i helgen och sonen inte är bjuden på kalaset så hade det ju blivit märkligt om han varit tvungen att vara kvar på kalaset och då ha ett objudet småsyskon med sig om man säger så.

Bra saker som händer samtidigt är att jag vunnit ett flak med dryck från Celsius i en Instagramtävling (@ytterligare om någon vill hitta mitt instagram) OCH ett presentkort på 500:- att handla för i Solna Centrum i en tävling hos Underbara Ungar!

Sovmorgon(ish), frukost i lugn och ro(ish), en joggingtur till gymmet och ca 45 minuter armar/rygg och sedan efter lunch så åkte jag och barnen till närmaste köpcentrum där vi handlade den efterlängtade juicen, ett par byxor till sonen (han växer som ogräs just nu) och en klänning till dottern. Dessutom hittade jag ett leopardmönstrat linne som både jag och dottern föll för (det var dock till mig) som bara kostade 49,50.

När jag betalade dotterns klänning och mitt linne så fick jag ett presentkort på 50:- från affären. Bra deal tycker jag, att man handlar för 148,50 och får 50:- att handla för en annan gång! Tack H&M!

Barnen försökte övertyga mig att vi skulle gå på bio men det fanns inte en chans att jag skulle slösa bort någon timme med att sitta i en dragig, sval, biosalong när det vi hade så fint väder. Det kan man spara för blötare/kallare dagar tycker jag.
Så vi åkte hem och har sedan varit ute och cyklat, målat naglarna och umgåtts alla 3 i flera timmar.

Bra avslut på en härligt påskhelg!

Killen som luktat på ett antal maskrosor idag… han var ännu gulare under näsan tidigare :-)

Superbra nagellacksremover från Apolosophy och jättebra nagellack från Nouba.

Dottern sjunger sina favoritlåtar i kvällsolen. Lagom underhållning.

Eftersom jag inte riktigt tycker att det har känts helt rätt/skönt att springa på banden på gymmet så har jag länge tänkt att jag skulle köpa mig ett par fräscha ordentliga running shoes och idag körde maken mig till en stor Stadiumbutik där jag först fick springa barfota på ett band för att de skulle kunna se hur jag springer och vilket sorts stöd mina fötter och anklar behöver.

Det var ganska fascinerande att se sig själv springa i slow motion...bakifrån haha

Killen tog sedan fram 3 par skor i olika prisklasser som skulle passa och efter att ha provat dem så fastnade jag för ett par Asics i den högre prisklassen som satt riktigt bra.
Superservice har de också, då man i och med att man pga utprovningen har 30 dagar på sig att prova skorna. Är man inte nöjd med dem så kan man byta till annat par.

På väg mot kassorna gick vi även förbi ett rack med "sista storlekarna"-kläderna och där hängde bland annat några snygga vindjackor för bara 100:-/st så maken uppmanade mig att köpa 2 för kyliga joggingturer så det gjorde jag.

Det är så härligt att han stöttar mig i detta så han till och med tänker framåt och säger åt mig att köpa en jacka i en större storlek (42) så att jag kan ha en tjockare tröja under i höst när jag är ute och springer!

Så vad gör man då när man kommer hem med nya träningsattiraljer?
Jo, man ger sig ut och springer såklart.

Bara en kort tur på ca 2,5 kilometer varvat med powerwalk men attans vad jag svettades när jag joggade in framför huset igen. Dottern frågade om jag redan hade duschat haha.

När jag hämtade barnen på förskolan igår så visade sonen, överlyckligt, upp en påse med muffins som han, en dagiskamrat och en personal från förskolan hade bakat under dagen.
Han började glatt mumsa i sig dessa (de var tvungna att vänta tills de gått hem) och bjöd sin syster som efter mycket om och men lyckades tigga till sig först en och sedan en till.

Själv avstod jag från att äta dem då jag inte riktigt litade på bakverk bakade på en förskola av bland annat ett barn som jag inte känner. Dagisbaciller är ändå dagisbaciller....



Sedan kom vi hem och barnen ville cykla lite innan middagen så det fick de gärna göra.
Det innebar en hel del motion för mig som fick springa efter dottern.... Hon har nämligen äntligen velat ta av stödhjulen (förra året vägrade hon cykla förrän vi skruvat på stödhjulen igen).

När det började regna mer och mer så flydde vi in och jag började med maten.


Efter en stund kommer dottern in i köket och har börjat dra av sig sina kläder och klagar på att hon mår illa.....
Och sen började det....

Så i natt har jag sovit som på nålar då hon efter att ha kräkts ett par gånger somnade och knappt vaknade när hon kräktes rakt ut...i sängen...Som tur var så hade hon ju knappt något kvar i magen då hon inte orkade äta någon middag tidigare men det var såklart ändå väldigt jobbigt för henne med dessa jobbiga hulkningar.

Så, idag är hon hemma (och sonen med bara för att...) och hon får vara hemma i morgon. Hon är trött och hängig så något skit är det, även om hon inte kräkts idag, och med största sannolikhet så var det bara en slump att det började precis efter att hon ätit "dagisbaciluskbullarna" eftersom sonen inte påverkades alls trots att han åt fler än henne.

Hoppas vi andra slipper detta!

Nu har jag utsett två vinnare till varsin biljett till Krakel och Spektakelmässan - Mässan för hela familjen!

Grattis säger jag till Wihlborgskan och Annica, ni har fått meddelande via bloggen respektive email.
Kontakta mig med för- och efternamn samt emailadress så snart som möjligt så att jag kan vidarebefodra det till arrangören.

När man har det "lite motigt och kämpigt" så är det skönt när man någon gång har en extra bra morgon.

I dag stannar dottern hemma med sin storebror, som är på besök, vilket innebar att vi slapp väcka henne. Ett barn mindre att tjata på så att hon/han blir klar i tid.

Maken ska på möte precis bredvid byggnaden jag arbetar i så jag får skjuts av honom och bjöd in honom till min arbetsplats för en kopp kaffe innan hans möte börjar.
Det är skönt att sitta i en varm bil (även om jag visst klagade på att jag frös om fötterna vilket maken snabbt fixade med en knapptryckning) och småkonversera med sin make medan man, utan att behöva byta färdmedel med en massa väntan emellan, körs till jobbet.

Detta gör att man har en liten mängd extra energi när landar på sin kontorsstol och kanske, kanske har en bit extra energi kvar istället för att vara på rejält energiminus när man kommer hem som igår.

Om det bara kunde blir lite varmare ute nu så man slipper frysa!
(Fast egentligen är det väl blodvärdet som skall upp så att jag slipper detta...)

Har senaste veckan känt mig evinnerligt trött, illamående från och till och fryser vad jag än har på mig, i princip. Lägg till stress på jobbet på det och man kan väl säga att jag inte varit den piggaste/gladaste ärtan i skidan direkt....

Efter beskedet hos en av mina läkare, förra veckan, att jag numera inte bara har för lågt kaliumvärde igen utan även lågt blodvärde så känns det som att det inte direkt gav mig någon uppmuntran utan nu går jag och är orolig över det eländet också.

PT-träningen igår var den tuffaste jag varit med om.
Den hade säkert tagit bra i "vanliga" fall också men igår så kände jag verkligen av att jag har lågt blodvärde då pulsen gick upp i max direkt och den i princip inte gick ner alls i vilopauserna under tabata-intervallerna.
Jag sov tungt i natt kan jag lova.

Det är tur att man har lite roliga saker att se fram emot framöver.

Snart är det påskhelg vilket ger extra ledighet och sedan är det dags för att träffa roliga människor när jag åker till Krakel & Spektakelmässan i Halmstad under helgen 26-27 april. Jag åker på fredagen innan och kommer hem på söndagen.
(Missa inte tävlingen om biljetter till mässan <--- LÄNK (eller klicka på tävlingsbilden överst i vänster kolumn här på sidan.)

Igår bokade jag och maken dessutom in en vecka med barnen i London, under augusti, och det ser jag fram emot!
Nu får vi visa barnen vårt "älskade" London. Ska bli kul att planera in lite aktiviteter för veckan. Förmodligen en liten tripp till Brighton också när vi ändå är i "närheten".

Trött tjej som står och fryser utanför ett konferensrum i väntan på att framföra en liten presentation

Helgen den 26-27 april går den härliga Krakel & Spektakelmässan - mässan för hela familjen i Halmstad Arena av stapeln!
Dit har jag blivit bjuden och jag ser verkligen fram emot den helgen och all galet, humoristiskt, informativt och spännande som jag kommer få uppleva. Alla är välkomna, gammal som ung, och det finns något för alla.

Lite av det som går att uppleva på plats är:

Skattjakt med Pax - alla barn gillar denna utomjordning från SVT´s Barnkanalen.
Erik Ståhls föreläsning - lär dig vikten av att ha en bra dålig dag
Therese McDonald - standupare som är roligare än roligast.
Fnulans debut med barnboken Militta - underbar kvinna med massor av talanger debuterar med sin första barnbok på mässan
...och mycket mer....

För löpande information rekommenderar jag mässans FB-sida.

För att tävla:

Kika in på mässans websida och ta reda på hur många gånger denna mässa har arrangerats. Skriv ditt svar samt en kort motivering till varför du vill vinna en biljett i en kommentar till detta inlägg.

Tävlingen pågår till söndagen den 13 april kl. 13.00
Under söndag kväll presenterar jag vinnarna som sedan får bekräfta sina namn och mailadresser så skickar mässarrangören ut varsin biljett till de lyckliga vinnarna.

Dela gärna tävlingen på din Facebook/Blogg/Instagram/Twitter!
(inget tvång för att delta i tävlingen)

Lycka till!!


(Tack Hanna of Sweden för lånet av bilden)

Röd, trött och svettig! Och nöjd!

30 minuter kondition (crosstrainer/cykel) och sen supersets med 4 olika övningar i 20 min (mage, rumpa, armar/axlar, bröst). Det blev en riktig genomkörare och jag tyckte det kändes som om jag skulle behöva en kalldusch för att sluta svettas....

Efter gymmet kom jag hem lagom för läggning av barn och nu tänkte jag mig en dusch och sedan lägger jag mig i ett härligt bad med en god bok. Känner mig väldigt värd det.

Så här har dottern sett ut i håret varje dag senaste veckan när jag hämtat henne från förskolan….


Det är så härligt att se att hon inte är rädd för att smutsa ner sitt älskade hår och att hon leker för glatta livet på dagarna!

Vi satt och tittade på Amigo Grande.
De tävlande fick frågan vad Pernilla Wahlgrens mamma heter varpå jag direkt säger "Christina Schollin" (ja, jag har en förmåga att sitta och svara på alla frågesportsfrågor rakt ut här hemma).

När programledaren berättar det rätta svaret som inget av lagen kan så utväxlar sig följande meningsbyte i vardagsrumssoffan:

Dottern, mycket förvånat: OJ! Du hade rätt mamma!?
Jag: Ja, men det brukar jag väl ha eller hur?
Dottern: Nej, inte direkt ofta va?

Nähä, tack för den liksom...

En liten del av veckans stress löstes upp under ett halvtimmes eftermiddagsmöte som blev 1,5 timmes skratt och en del flams men vi gick så mycket gjort och sagt och alla var nöjda så nu kan jag gå in i helgen med bara några stressmoment och en hel del sol!

Jag som på väg mot detta möte återigen förbannade alla dessa tröstlösa, "onödiga", möten som bara tar tid och kraft och i slutänden inte tillför något….

Hej,

Gnällspiken här...
Varför kan ingenting vara enkelt och gå som det ska, fungera som det ska, uppföras som det ska...osv...

Är så frustrerad över så mycket just nu så jag bara har lust att gömma mig under en mossig sten ute i skogen en vecka eller så.

Men då skulle jag antagligen bara ligga där och gnälla över att jag frös, inte kan träna, myrorna stör mig eller något annat världsligt...

Istället åker jag i morgon med Linda och 4 av våra barn och hälsar på Lilith som bor i en annan stad. Det hoppas jag skall tanka mig full av energi annars vet jag inte vartåt det här barkar...

Mvh.
Trötta jag.

Skit morgon...
Jag och barnen kom inte riktigt överens om man säger så och när de väl lämnats på dagis och jag tagit bussen till stället där jag byter till tunnelbana så inser jag att jag glömt plånbok och passerkort hemma.

Eftersom jag behövde, åtminstone, legitimation och kontokort för dagens läkarbesök så ringde jag i halv panik till maken. Han hade som tur var inte hunnit gå hemifrån så han letade reda på mina grejer och rusade till bilen för att köra till mig.
Vilken hjälte!
Hade jag behövt åka hem och hämta sakerna så hade jag inte hunnit till jobbet innan läkarbesöket och halva dagen hade blivit kaos!

Sen blev det kaos (i mig) ändå under resten av dagen för på det årliga läkarbesöket på Njurmottagningen så fick jag mindre upplyftande information om de blodprovsvärden som togs förra veckan.

Trots att jag sedan augusti verkligen vänt mitt liv: börjat äta nyttigare och mer regelbundet, börjat träna 3 gånger i veckan och gått ner 13 kilo så har ett "kritiskt" värde blivit sämre och jag har tydligen helt plötsligt väldigt dåligt blodvärde utan anledning (läs: jag har inte blödigt kraftigt eller precis haft kraftig mens).

Så nu blir det medicin i en månad och nya blodprover....
Om proverna är bättre så blir det förmodligen ytterligare en medicin för resten av livet och om de inte blir bättre så...ja jag vet inte...jag orkade inte fråga.
Luften gick liksom ur mig.

Tillbaka på jobbet igen så orsakade den vanliga jobbstressen, och beskedet, att jag bara kände för att bryta ihop och gå hem men jag stannade kvar pga möten.(möten, möten...dessa förbannade möten...)

Så, nu är jag strax på dagis för att hämta barnen och jag tänker ta dem till affären för att köpa extra gott mums till ikväll. Det behöver vi.

Idag hade jag bokat ett lunchpass inom min arbetsplats friskvårdsanläggning så nu känner jag mig pigg och glad resten av dagen.

Nackdelarna är dock:

Att passet går av stapeln klockan 12.
Inte riktigt så man får en timme efter uppäten lunch (11-11.30) innan man skall träna - vilket egentligen är det tidspann som är ett minimikrav för mig. Visst, alternativet är väl att man äter efter träningen men att äta lunch klockan 13 känns inte heller direkt ultimat då jag helst har ork att utföra träningen.

Ventilationen i friskvårdens lokaler är inte direkt i topptrim.... Jag svettas mer under ett relativt enkelt halvtimmespass i de lokalerna än efter ett entimmespass med PT:n på vanliga gymmet.  Kombinationen gym/bastu ser jag helst som valbara alternativ utförda efter varandra, inte samtidigt.

Fördelarna är:

Att man får ett extra energitillskott lagom efter lunch när man annars brukar dala i orken.

Att det alltid är så små grupper som utför dessa pass för hälften av dem som har bokat sig dyker inte upp. 
Bra när man själv fått plats på ett pass, mindre bra fenomen när man själv inte kan boka in sig på ett pass och man "vet" att det formodligen ändå skulle ha funnits plats för mig.
Släpa med sig träningskläder, byta om och gå dit för att chansa på att få plats om någon inte dyker upp känns inte så lockande... (hoppsan där blev det en nackdel till).

Jag får använda mig av en sådan friskvårdstimme, på arbetstid, i veckan (om det passar arbetsflödet i supportgruppen jag arbetar i men det vet man oftast inte så långt i förväg vilket innebär att passen ofta är fulla när man själv har fått klartecken på att ta den där "förmånliga friskvårdstimmen"...)

Men, men idag gick det och idag är jag piggare än jag brukar vara så här i slutet av dagen. Största fördelen!